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内容説明
なかなか減らないぽっこりお腹は、つまんで揺らせば消える！ お腹や腰回り、背中や脇など、以前はつかなかったところにお肉が溜まってきた・・・。そんないわゆる“ぜい肉”を落とすのが「つまぷる」！ 筋トレやウォーキングより前にぜひ試したい大人のボディメイクメソッドです。スキマ時間にできて、まったくつらくないから続く、いつの間にかお腹やせ、が叶います
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
たまきら
31
友人がはまって「ねえねえつまぷるしようよ」とよく言っていてなんのこっちゃと思っていたら…ああ！こういうことだったのかあ！姿勢がいかに大切かという説明に激しく同意です。昨日自転車で転倒し、わき腹を痛めて心が萎れた娘さんに本屋さんで見せたら大受けしてました。本屋に行けばあっという間に元通り。今日はカメクロのツタヤとブックオフのはしごでしたが、さて明日以降はどうなることやら…。2023/08/06
シュウヘイ
0
やっていることは単純簡単 菊池体操にも似たようなメニューあり つまんで、揺らして、伸ばす2023/03/22
