マイナビ新書 健康脳 脳MRIから見えてきた認知症予防

著者名：渡邉啓太

マイナビ出版（2023/01発売）

• ISBN：9784839981112

内容説明

脳に「良いこと」「悪いこと」。知ることで健康になる！

近年、MRIを用いてヒトの脳を調べる研究が盛ん行われ、数多くの発見がありました。
その脳MRI検査によってわかった脳の健康（特に脳委縮）に関する研究結果を、一般の方向けにまとめたのが本書です。
認知症の予防に取り組む、歳を重ねても聡明な状態を保つ、他にも脳を健全に発達させるといった幅広い用途にまで役立つ知識を紹介しています。
筆者は、認知症予防の第一歩は「脳の健康に関する情報を知ること」だと考えています。
脳に良いとされていること、悪いとされていること、科学的根拠に基づく調査結果を知ることで健康になりましょう！
本書を読むこと自体が脳萎縮や認知症の予防へと繋がるように意識して、調査した情報を網羅しました。
ぜひご自身の「健康脳」の参考にしてみてください。

近年、MRIを用いてヒトの脳を調べる研究が盛ん行われ、数多くの発見がありました。
その脳MRI検査によってわかった脳の健康（特に脳委縮）に関する研究結果を、一般の方向けにまとめたのが本書です。
認知症の予防に取り組む、歳を重ねても聡明な状態を保つ、他にも脳を健全に発達させるといった幅広い用途にまで役立つ知識を紹介しています。
筆者は、認知症予防の第一歩は「脳の健康に関する情報を知ること」だと考えています。
脳に良いとされていること、悪いとされていること、科学的根拠に基づく調査結果を知ることで健康になりましょう！
本書を読むこと自体が脳萎縮や認知症の予防へと繋がるように意識して、調査した情報を網羅しました。
ぜひご自身の「健康脳」の参考にしてみてください。



1982年愛媛県生まれ。産業医科大学医学部卒業。放射線科医、医学博士。産業医科大学若松病院放射線部部長、産業医科大学助教、放射線科医局長、熊本大学および米国ノースカロライナ大学チャペルヒル校留学を経て、現在は京都大学特定准教授として脳MRI研究に取り組む。これまでに日本医学放射線学会総会のCyPos賞、日本磁気共鳴医学会大会の大会長賞を受賞し、責任著者を担当した論文は日本医学放射線学会雑誌の2020年度最優秀論文、2021年度優秀論文に選出されている。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[けい子]

認知症予防に良いことが書かれてあるが、一つだけ知らなかった事がありました。ウォーキングやダンス、ゴルフ他運動が認知症予防に良いことは有名な話ですが、「ストレッチ」が脳の萎縮を進めてしまう事には驚いた。

2023/04/05

[はやひで]

結局からだの健康を保つ方法は脳の健康の維持にも繋がるってことよね。食、運動、良習慣を続けよう！

2023/12/28