内容説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
知っているようできちんと知らない人体の構造やしくみを解説。トレーニングやダイエットをする前に知っておきたいこと、栄養について、病気やけがが治るしくみ、心と体の関係など、これまで学校の授業や実体験などから断片的に習得した知識を、改めて総合的におさらいできる。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
おの
8
本屋でふと手に取り。ダイエットやトレーニング前に！のサブタイに惹かれたが、タイトル通り超基本だったので不完全燃焼だった。図書館へ寄付。2024/02/17
ERIN
6
図書館本。最近始めたピラティスが解剖学に基づいていると知り、身体の仕組みを理論でも理解できるようになりたいと思い、手に取った。自分の身体との付き合いは一生続くもの。身体の不調は早めに手を打っておきたい。2026/01/17
Kenji Nakamura
2
緊張でトイレに行きたくなるのは交感神経が活発だから。悩みで眠れないのは交感神経が活発だから。2023/12/17
mstr_kk
2
よくできた本でした。特に巻頭の透明シートがいいアイデア。2023/04/30
ネジとサビ
2
一ページで簡潔するので、知りたいところをつまみ読みできて良さそう～。2023/05/06
