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内容説明
同じ話を何度もしてしまう、あらゆることがめんどくさい……。それ、「認知症予備軍」の軽度認知障害（MCI）のサインかも！？ でも大丈夫！ そんな人でも回復可能な認知症の予防法が満載！ 「認知症予備軍」とも言われる認知症一歩手前の段階、それが「軽度認知障害（MCI）」である。その特徴は「認知機能の低下は見られるものの、日常生活にはまだ大きな支障がないこと」「認知機能の回復が可能な最後の段階であること」の2つ。軽度認知障害の人は2025年には1000万人以上にもなる可能性があるが、その事実はあまり知られていない。しかしこの段階から予防策を講じられれば、認知症になるリスクは大きく下がると著者は語る。軽度認知障害の基礎知識から、科学的に正しい認知症の予防法まで、認知症にならないために知っておくべき最新の知見をまとめた1冊。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
yyrn
24
買ったことを忘れて、同じものをまた買おうとして、あれっ、これ買ったな、でもどこに仕舞ったか思い出せない！ということが続いたので読んでみた本w。▼認知症は現在の医学では治せない。しかし、その前段の「軽度認知障害（MCI）」の段階なら進行を遅らせたり、その後に備えて準備することができる。だから「認知症の崖」から落ちる前にやれることをやりましょう！と早期治療を進めるのだが、肝心なその方法は、すでにどこかで聞いたことがある内容が多かった。▼有酸素運動と筋力運動が大事で、知的活動では近時記憶課題／視空間認知課題／⇒2023/03/27
みこ
19
主にMCI（軽度認知障害）について紹介。MCIの延長線上に認知症があるのは間違ってはいないのだが症状は明確に異なるので病気としては分けて考える必要がある。認知症自体治せるものではないので早期発見が早期絶望と言われていたこともあったが、MCIであれば症状を食い止めたり、生活環境を早めに整備して安心した老後を過ごせるようになる。まずは正確な知識を持つこと。2023/03/02
そら
6
私は忘れっぽいけど大丈夫かなー？高齢者が車ぶつけまくって帰宅して覚えてないってニュースあったけどあの人は認知症だったのかもって思った。認知症の予防には楽しんでやること大事。アロマセラピーもいいらしい。天然オイルがよくて人工だと体にはよくないと怖いこと書いてあった。天然オイルを毎日使うのってお金かかるなー。けど病気になること思うと安いのかなー？2023/05/14
kaz
2
認知症を予防することは難しいものの、その進行を抑えることはできる。専門家のアドバイス、適切なエビデンスのある治療を受けることが大事。図書館の内容紹介は『 認知機能の低下は見られるものの、日常生活にはまだ大きな支障がない軽度認知障害。その基礎知識から、科学的に正しい予防法まで、認知症にならないために知っておくべき最新の知見を解説する』。2023/05/19
green
2
軽度認知障害（ＭＣＩ）についての本。ＭＣＩの間は回復の可能性があるが、認知症となると回復しない。ＭＣＩの特徴、予防、そして認知症との違いなど、丁寧にわかりやすく説明されている。2023/05/01
