内容説明
心はカラッと、人づきあいはサラッと、人生はすっきりと。
過去は忘れて、未来の心配も保留に。
後悔しない、競争しない、我慢しすぎない「今」の歩き方とは？
「また寄りたくなる」と評判の漢方心療内科医の「軽くなる」生き方指南書。
京都にある、小さなクリニック。
ここで診察にあたる９１歳の心療内科医の言葉が話題になっています。
日々、訪れる患者さんに届けているのは、からだと心がラクになる処方箋。
たとえば診察後、おきまりの「お大事に」の挨拶ではなくて、「ご自分をお大事になさってくださいね」という言葉で送りだす藤井英子医師。
患者さんはハッとした顔をして、それまで後回しにしてきた自分を思うと言います。
人づきあい、老いとの向き合い方、健康管理など、生きることのあらゆることについて、「これは忘れていい」「これは大切に」という切り口で７１の生き方のヒントをお届けします。
藤井医師は８９歳でクリニックの院長職を退職後、自身のクリニックを開院。９１歳のいまも、毎日バスと徒歩で通勤し、スマホも使い、ちゃちゃっとパソコン作業もこなし、ブログでの発信もしています。
そんな藤井医師の元気の秘訣は「さっぱりと生きること」。
「いやなこと」「ちょっとした心のひっかかり」「執着」は忘れて、そのぶん、本当に大切にしたいことに、心を注ぐ。
若々しい心とからだで生きるコツが満載の１冊です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ブルちゃん
41
私は7年前からパニック障害を患っていて、今は3週間に一度、心療内科に通っています。この本は京都市にクリニックを持つ、91歳の心療内科の先生の本で、見て、声を聴いて、手で触って、患者さんに寄り添い、長く生きてこられた経験と知識と、安心を伝える、診察をしているのが伝わります。表紙の先生の笑顔にもホッとします。先生が手に触れて、大丈夫と言ってくれるだけで、涙がでてしまうだろうなあと想像しました。遠くて行けないけど、これからもご活躍してほしいです。2023/06/09
竹園和明
39
同居人が借りた本を拝借。若い頃はこの「ほどよく忘れる」事を否だと思い、うまく進まない自分と周りに不満を抱き、いつもイライラしてたなぁ。そんな自分を少しずつ変えてくれたのはやはり家族ですが、何でも白黒つける必要はない事や時間が解決してくれる事もある事、万人に好かれる必要はない事…などを教えてくれたのは年齢だと思います。歳をとるって大事な事ね。そして本作にはこれから先を生きていく為のコツが記してありました。完璧を求めず、「逃げ道」を用意しておくこと。何本もの逃げ道を常に確保してるボクは、別な意味で完璧😌✌2024/02/19
newman
16
一つ一つのテーマが別れていて、言っていることが前向きで読んでいて楽しくしかも読みやすかったです。現在91歳の著者が89歳になってから医院を始めたことに驚きました。読み間違えたかと2度見してしまいました。パソコンもスマホもラインも使っていますと書いています。そうそう昭和22年に英文タイプも勉強したと。産婦人科の医師として働いた後、7人の子育てのために14年間のブランクの経て、51歳で大学に戻り勉強して精神科医、さらに漢方専門医としても活躍している。2023/06/17
サラダボウル
15
本屋さんで、いま、私に必用な本だ！と購入。内容もいい。うん、うん、そうだ、そうしよう、と単細胞が功を奏して元気になる。リビングに飾っておこう。2024/01/08
森
15
妹が、施設に入った父に渡した本、それからようやく穏やかになったようです。長く実家で父母2人暮らしで、子供達には面倒かけないといっていたが、やはり90にもなり、母が認知で施設に入ってから、体調も悪くなり(結構まえから内臓が弱っていた)、実家一人暮らしは出来ない状態に、体調戻ったらまた実家にと話はしているが、現実的に一人暮らし出来ない状態…、ただあのまま施設に入ったままで、早くボケる、本人も自覚しているだけに辛い、この本で広く自分の人生を見つめ直して欲しい2023/07/23
