1万人を診た脳内科医がすすめる すごい行動力

著者名：加藤俊徳【著者】

朝日新聞出版（2023/01発売）

• ISBN：9784023319363

内容説明

１万人の脳を診た脳内科医が、「すぐやる脳」をつくるための準備運動と、動けない脳をつくり出す「４大不足」を解消する４週間プログラムを紹介。ちょっとした工夫で脳の準備不足を解消すれば、誰でも「すぐやる人」になれる。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[フジ]

すぐに動けないのは脳の準備不足が原因。とにかく身体を動かしてみることから始めるかな。利き手じゃない方を動かすのも良いらしいので、まずはそういった簡単なことから始めようと思う。

2025/02/04

[Lambda]

7つのパターンに分けて展開されているのがよい。

2023/12/09

[めぐちゃん]

☆☆☆ すぐに行動できないのは脳の準備不足で、同じ人間でもすぐ動けるときとそうでないときがあるのは各脳番地の強さによるらしく、衝撃的だった。各脳番地を活性化するエクササイズが色んなものがあって、感情系脳番地のための「予算1000円以内で自分へのご褒美を買う」が面白そうだった。

2024/09/26

[ミドるのリーマン]

脳科学の本でした。 得意不得意を8つの分野にわけて、それの苦手をどう克服するかが細かく具体的に書かれています。 まず、行動するために何をすれば良いか！ 少しでも気になる方は是非手にとってみてください

2024/04/28

[Ryosuke Shimomura]

★★★★☆（4） □着なくなった服を一つだけ捨てよう‼

2024/02/25