超人ソリューション ～筋肉と向き合う哲学

著者名：糸井嘉男【著】

日本文芸社（2023/01発売）

• ISBN：9784537220674

内容説明

2022年秋、阪神タイガースに所属していた人気選手・糸井嘉男が引退を発表した。
その糸井嘉男がファンのみんなに伝えたいメッセージを記した１冊。

糸井嘉男は「天然」「本能」「野人」「超人」などとファンからは親しみを込めて呼ばれていた。
侍ジャパンにも選ばれた名選手で2014年には首位打者、2016年には盗塁王のタイトル獲得、ベストナイン計5回、ゴールデングラブ賞は計7回受賞している。
その実績もさることながらファンからの人気が高く、その証拠にオールスターゲームには2009年から2018年まで10年連続で選出されている。

阪神ファンに限らず、前所属チームのオリックスにもファンは多い。

糸井嘉男が伝えたいことは大きく３つ
①「超人」とファンから言われるまでに鍛え上げた肉体は持って生まれたものではない。プロの世界で生きていくためにトレーニングを重ねて作り上げたもの。そのトレーニング方法を後進に伝授したい。
いかに筋肉が自分の野球人生を救ってくれたか。
そして筋肉を鍛えることは決しアスリートだけに有効なことではなく、多くの大人に当てはまる心身ともに日々の生活を向上させることだということ。

②よく「天然キャラだ」と言われていた。
メディアを通じて自分を楽しんでもらえたことは嬉しかったことだが、こと野球自体に関しては誰よりも頭を使って野球に取り組んできたつもりだという自分の野球脳を伝えたい。
「本能」に任せてやっていたなんてあるはずがない！
日本ハム時代にダルビッシュ有に教わった筋肉の話、憧れの存在だった稲葉篤紀、新庄剛志とのエピソードなども収録。

③今でも覚えているターニングポイントになった現役時代のプレーなどを振り返る。
そしてファンの方々へ応援し続けてくれたことへのお礼のメッセージ。

糸井嘉男/著
Nickname：超人　Position：外野手　HT・WT：188cm・92kg
北海道日本ハムファイターズ（2004～2012）、オリックス・バファローズ（2013～2016）、阪神タイガース（2017～2022）で計19年間プロ野球としてプレイ。2022年シーズンをもって現役を引退した。
2013年には侍ジャパンにも選ばれ、2014年には首位打者、2016年には盗塁王のタイトル獲得、ベストナイン計5回、ゴールデングラブ賞は計7回受賞している。通算盗塁数は300を記録した。
オールスターゲームには2009年～2018年まで10年連続で選出され、ファン投票両リーグ最多投票を2回獲得している（2013年、2014年）。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[みき]

阪神ファンであり糸井選手のファンである自分としては外せない1冊。糸井選手はちょっと天然で、凄くマッチョというイメージを持っている人には是非読んでみて欲しい。本人は意外に考えているんですとかイメージが変わると思う的なことが書いてはいるが、普通に糸井嘉男のイメージそのまんまな本。一言で言うと、筋トレが全てを解決してくれる。この一言を地で行くような本。どう考えてもイメージが変わるはずがない(笑) 糸井選手のやっている筋トレのメニューも載っているので筋トレ好きの人にもオススメです。

2023/05/01

[kira]

筋トレがもたらす、精神的・肉体的な効果。それからあとちょっと、野球の話。野球はまったくわからない人間なので、ダルビッシュ以外の選手が出てきても「誰？」だったけれど、筋肉がもたらす、安定した精神には、弱肉体の私も頷くしかなかった。豆腐メンタルだけれど、とりあえず、1日の終わりに軽い運動すると、発散しきれないモヤモヤが解消されるもの。担当美容師さんにおすすめされた本。

2023/10/05

[K]

糸井は野球選手のガタイしてないわ。メジャー挑戦とか見たかったな。

2025/05/22