復職のためのセルフ・トレーニング・ワークブック - メンタル不調に陥ったときの処方箋

著者名：中村美奈子

金剛出版（2022/12発売）

• ISBN：9784772419215

内容説明

メンタル不調に陥った時まずはどうすればいいのか？仕事のストレスは誰にも相談できず、また家庭でのストレスが重なるという悪循環に陥ることも多い。本書は当事者の不安に寄り添いながら復職までをサポートする。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[黒とかげ]

非常に興味深いものの、ここに書かれている内容は立ち直りの成功例ばかりだなぁ。二度と立ち上がれない人もいたに違いない。だからこそ自分の限界を知っておくことは大切だ。

2023/01/23