オーソモレキュラー医学入門

著者名：エイブラム・ホッファー【著】/アンドリュー・W・ソウル【著】/中村篤史【訳】

論創社（2022/12発売）

• ISBN：9784846018405

内容説明

ノーベル賞受賞者の生化学者ライナス・ポーリング博士が唱えた「オーソモレキュラー〔分子整合〕医学」。この革命的な新医学を牽引してきた２人の大家、A･ホッファーとA･W･ソウル両博士が、医師だけでなく一般読者に向けて書き上げた、栄養療法/メガビタミン療法の決定版！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[学生]

これからも分子栄養学をどんどん知っていきたい。

2024/06/01

[snow]

オーソモレキュラー医学の初歩の考え方から、健康に生活するための根本的なこと、ビタミンやミネラルに対する知識など詳しく説明されていて勉強になります。2部では臨床現場で指導された栄養療法が症状ごとに解説されていて参考になりました。ただ栄養素のサプリを摂取するのではなく、「食」を正すことが重要。食物全体を食べる。ジャンクフード（砂糖を含むもの）を食べない。調子の悪くなるものを食べない。食物繊維を摂るなど。その上で病気になるほどの不調があるならサプリで補充する。健康ならば「まごはやさしい」を実践するのが近道。

2023/11/05

[椿油]

藤川医師と三石氏の書籍は随分読みこんで、実践していますから、この本を読んで理解することが出来ました。より具体的に書かれている部分もあって、なるほどな～という気持ちで読み進めました。また、自分の体の気になる症状について書かれていて、参考になりました。飲んでいるサプリの量について増量したほうが良いとの結論と、避けた方が良いものを半年ほど辞めてみようと思うようになりました。すべてのお医者さんに読んでもらいたい本です。それと中村医師の翻訳が素晴らしい。表現に不自然さがなく、するする読めます。

2023/07/06