70歳からの感情的にならない生き方

著者名：和田秀樹【著】

コスミック出版（2022/12発売）

• ISBN：9784774792736

内容説明

70になったからこそ、メンタルヘルスのケアが大切！若い時の悩みと年を取った時の悩みは、別物です。
『80歳の壁』を大ヒットさせ、高齢者専門の精神科医になってから、およそ35年の著者が、シニア世代に向けて、つい感情的になったり、不安感情に支配されない心の持ち方をお教えします。

第１章　「キレる高齢者」にならないための５か条
第2章　「感情的になる」と起こる高齢者によるトラブル
第３章　「不安感情に支配される」と起こる高齢者によるトラブル
第４章　「認知症が怖くなくなる」ための５か条
第５章　「ヨボヨボ高齢者」にならないための５か条

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[kaz]

著者の最近の著作と比べると、感情的にならず幸せに暮らすための高齢者本人の心構えや考え方に、より重点が置かれている印象。怒りの感情を持つこと自体は悪いことではないが、地雷を踏まないように気をつける、地雷を踏まないように怒りは小出しにする、「かくあるべし」思考をやめる等は、まさに自分に当てはまる。「感情をコントロールしよう」などとは考えず、変えられることと変えられないこととを峻別して生きていきたい。また、ゆっくり時間をかけて考えることで、不安感情に支配されないようにしたい。

2023/08/02

[はるさん]

タイトルに具体的な年齢が入ると、その年齢層の人に「買わずにいられない気持ち｣にさせるものだが、今回も見事に和田戦略に乗せられて読んでしまった。内容は過去の著書からの焼き直し感が強くやや表層的で残念。

2024/05/25