単行本<br> 人生が「楽しい!」であふれだす ポジティブウォーキング!!

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単行本
人生が「楽しい!」であふれだす ポジティブウォーキング!!

  • 著者名:奥田詠子【著者】
  • 価格 ¥1,540(本体¥1,400)
  • KADOKAWA(2022/12発売)
  • 梅雨空を吹き飛ばす!Kinoppy電子書籍・電子洋書全点ポイント25倍キャンペーン (~6/16)
  • ポイント 350pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784048975100

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内容説明

いつまでも若々しい心と体でいるために、「ボディ」と「マインド」の両方からアプローチするのが「ポジティブウォーキング」。
正しい歩き方を身につけ、いつまでも自分の足で歩ける体をつくるためのノウハウと、ハッピーマインドを作るための心のワークを盛り込んだ1冊です。
なぜ、60歳でこんなに元気で楽しそうなのか?どうしたらそんな60歳になれるのか?そのためのハウツーを分かりやすく解説します。