ボケない老けない転ばない

著者名：中正剛【著】/横井容子【著】/横井泰【監修】

ボイジャー・プレス（2022/12発売）

• ISBN：9784896107586

内容説明

美しく元気に生きているシニアから学ぶ50の美生術

美しく元気に生きているシニアから学ぶ50の美生術。幸せな老後を手に入れるために。

【著者】
中正剛
岐阜大学医学部卒。整形外科医

横井容子
津田塾大学国際関係学科卒

横井泰
東京大学医学部卒。鵠沼クリニック院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

目次

現実を受け入れる
忘れることも能力のひとつ
怪我した時はお酢を摂取する
夜眠れなくても焦らない
先々の予定を入れる
元気なうちに老後の生活スタイルを考える
など