100歳まで生きるための習慣100選

著者名：伊賀瀬道也【著】

飛鳥新社（2022/12発売）

• ISBN：9784864109390

内容説明

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食事、運動、生活習慣、脳／メンタル、医療......
今さら聞けない｢基本｣から｢最新医学の成果｣まで
健康長寿の実践バイブル・決定版！