ヘルス＋ウェルビーイング自助論 ～人生１００年時代の戦略と選択～

著者名：倉田進【著】

幻冬舎メディアコンサルティング（2022/11発売）

• ISBN：9784344943070

内容説明

新しい暮らしはビジネスリーダーから学べ

あなた史上、最高の状態で生きる手引き書
・理想と現実にギャップがある
・働き方や生活の仕方に強いストレスを感じる
・定年後の生活が不安
悩みから解放され爽快に生きるためのアプローチ方法を解説。
自分らしさを大切に、心身ともに豊かな暮らしを手に入れるための一助となる書。