まじめな人ほど報われない！？ コーチング医が教える生きづらさを解放する未来型メタ思考

著者名：清水なほみ

Clover出版（2022/12発売）

• ISBN：9784867341070

内容説明

世の中を俯瞰するための、一段階上から見る新しい視点。
「メタ思考」で、現実を変える力を身につけよう！

頑張っているのに報われないのはなぜでしょうか。
なぜ人は病気になるのでしょうか。
人間関係がどうしてもうまくいかないのはなぜでしょうか。

ネガティブな思考に陥ってしまいがちな出来事、誰にでも経験ありますよね。
嫌なことが起きると、ついそこに囚われてしまって気持ちを切り替えることもできず、
モヤモヤを抱えたまま生活することになってしまいます。

「メタ思考」 は、自分の「理想の未来像」を完成させるお手伝いをする新しいツールです。
今目にしていることを、今とは違う方向から眺めてみる。
その「新しい視点」によって、これまで気がつかずにいたことを発見することができます。
この「新しい視点」こそ、「メタ思考」なのです。

スピリチュアルの世界でよく言われる「高次元からのメッセージ」。
なんだか実体がなくて、理解できるようなできないような……。
「メタ思考」を使えば、「高次元からのメッセージ」を
誰かから聞いてもらったり見てもらったりすることなく、
自分で受け取ることができるようになるのです。
「メタ思考」には、特別な能力も訓練も必要ありません。
頭で整理して「ことば」で説明できるのです。

6年間で延べ8,000人の患者に「メタ思考診療」を行い、
その効果を体感してきた医師である著者が、
あなたをメスの代わりにことばで治療します。

「メタ思考」の最終目的は、本当の自分を取り戻すこと。
それが結果的に、人生を好転させる奇跡へとつながるのです。

【目次】
chapter.1
不確かな時代こそ「ありのまま」で生きる！～未来型メタ思考のススメ
chapter.2
「もうダメ！」「どうしよう…」によく効く処方箋～〈シーン別〉未来型メタ思考活用術
chapter.3
「自分は何者」なのかを自分で決める～未来型メタ思考の基本ステップ
chapter.4
ピンチをチャンスに変える考え方～「活かし系」になるポイント
chapter.5
未来型メタ思考のその先を見据えて

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ta_chanko]

メタ思考によって視点を変える。○○の「せいで」→○○の「おかげで」。「避けたいもの」ではなく、「欲しいもの」に焦点を当てる。病気は「本来の目的地」からのズレを知らせるメッセージ。負の感情やトラウマを無かったことにしたり癒したりするのではなく、過去を受け入れて完了させる。頑張るから達成できない。自分基準の「ものさし」を設定する。「過去から未来」ではなく、「未来から過去」。

2023/04/04

[new tomo]

無意識関係の本を立て続けに読んでこれが今一番最後に読んだ本。前に読んだ物はどちらかと言えばビジネスの成功が前面に押し出され物だったけれど、こちらはもっと日常生活に沿った感じがする。まさにメタ思考で日常的にどこに視点を置いて思考するのが良いか教えてくれる。穏やかなカウンセリングを受けているように感じました。著者の人柄の良さの様なものを感じます。とても参考になりました。久しぶりにオーディオブックではなく読了。余談ですが、やはり自分で読むと自分の理解がある。オーディオブックは読む人によって印象が全く変わる。

2022/12/16

[芥 拾い（あくた ひろい）]

「他者原因」から「自分原因」にシフトするための、魔法の問いかけ、『何のために』。 色んな出来事に問いをたてて、主体的に行動していく。

2024/02/11

[ろくしたん]

病気の捉え方など。考え方を変えるのは難しい。

2023/12/31

[Kenji Nakamura]

ふむふむ🤨

2023/11/19