折れない心をつくる最強メンタルトレーニング

個数：1
紙書籍版価格
¥1,430
  • 電子書籍
  • Reader
  • ポイントキャンペーン

折れない心をつくる最強メンタルトレーニング

  • 著者名：高畑好秀【著】
  • 価格 ¥1,430（本体¥1,300）
  • コスミック出版（2022/11発売）
  • GW前半スタート！Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント３０倍キャンペーン（～4/29）
  • ポイント 390pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784774792361

ファイル： /

内容説明

プロ野球、Jリーガー、オリンピック選手ら多くのアスリートを勝利に導いたプラス思考のクセを身につける高畑式トレーニングで最強のメンタルを手に入れる!!
日常生活、練習、本番、試合後……、各場面でいつでもできる簡単メンタルトレーニングをていねいに解説。
試験や勉強にも役立つ本番でいかに実力を発揮する方法を教えます。
勉強や日常生活でも大きく自分が変わる「書き込み式チェックシート」&「トレーニングメニュー」付き。

第1章 プレッシャーの克服 頭の中に作られた思い込みを外す頭のクリーニング
第2章 緊張との上手なつきあい方
第3章 正しい自信の身につけ方
第4章 モチベーションを高く維持する方法
第5章 実力を発揮できる思考方法 プラス思考になるための習慣をつける