3分読むだけでグッスリ眠れる本

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3分読むだけでグッスリ眠れる本

  • 著者名：弥永英晃【著】
  • 価格 ¥1,386（本体¥1,260）
  • 秀和システム新社（2022/11発売）
  • 2026年も読書三昧！Kinoppy電子書籍・電子洋書 全点ポイント３０倍キャンペーン（～1/12）
  • ポイント 360pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784798067254

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内容説明

本書は、不眠で悩んでいる方や朝スッキリ起きられない方に、1万2000人以上のカウンセリングを行い、不眠改善率98%を誇る心理カウンセラーが、エビデンスに基づいた「読むだけで眠くなる」11の物語を提供する本です。