内容説明
マインドフルネスを世界に広めたティク・ナット・ハン師による瞑想の実践的ガイドブック。師の教え、まずは本書から！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
Lagavulin
4
瞑想の実践方法。2026/03/15
EDA
2
呼吸に帰る。呼吸は裏切らない。ティク・ナット・ハン師が導く、マインドフルを実践する日々の生活。それを体現したのがプラムヴィレッジであり、その生き方を日々に少しでも取り入れて、幸せに生きる。素晴らしい教えでした。2025/02/14
Kureno Hirono
0
ハン先生の名著の一つだろう。発する言葉が綺麗に紡がれ、それがある種のリズム、旋律を生み出し、読んでいて心地よい。疲れた心を癒し、リセットするお勧めの本だ。 2023/04/18
