イラスト図解 ９割の腰痛は自分で治せる

著者名：坂戸孝志【著者】

KADOKAWA（2022/11発売）

• ISBN：9784046059734

内容説明

オリジナル版・カラー版合わせて累計34万部を超えるロングセラー腰痛本がより読みやすくリメイク！
より読みやすく、さらに親しめる本にすべく、文庫に掲載していた約40点のストレッチ写真はすべてきれいにイラスト化。解説等も各所アップデートしました。

本書で解説する「腰痛緩消法」は、これまで1万人以上の方々を救ってきた“薬や道具を使わない”究極の体操法。
米国でも特許を取得している効果絶大のストレッチメソッドです。

腰痛に悩む数多くの方々を救ってきたロングセラーを一新した「腰痛本の決定版」、ぜひお試しください！