週刊現代別冊 週刊現代プレミアム ２０２２ Ｖｏｌ．９ 家で楽々リフレッシュ 元気が湧いてくるシンプル体操

著者名：週刊現代【編】

講談社（2022/10発売）

• ISBN：9784065301760

内容説明

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ひざ痛、股関節痛、脊柱管狭窄症など厄介な身体の痛みを取るための体操を美女の写真とともに紹介。晴れやかな毎日を送るため、必読の一冊です。


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