- ホーム
- > 電子書籍
- > 趣味・生活(健康/ダイエット)
内容説明
糖尿病を気にしている人の疑問に
名医がすべて答えました。
ガマンも挫折もなし!
お酒、肉、甘いものを食べたい!運動もしたくない!
そんなあなたでも、結果がだせる方法を1冊に凝縮。
ぜひ、ご一読ください!
糖尿病は、心筋梗塞や脳塞栓、認知症のリスクも
高くなるとても怖い病気です。
そして、その治療はとてもツラい・・・
そんなイメージがありますよね。
でも大丈夫です!
この本には、
食べるの大好き、
でも我慢も運動も大嫌い、
という、あなたでも
無理なく続けられて、
生活改善して血糖値も改善する、
そんな方法がたくさん載っています!
新型コロナウイルス感染症は、
糖尿病の人が重症化するリスクが高くなる
といわれています。
一方で、テレワークや外出自粛によって
糖尿病や予備軍の人が増えています。
そのような状況にあって、
糖尿病予備軍の人が一人でも減ってほしい。
ぜひとも、本書の方法をひとつでも実践して、
糖尿病の心配をしなくてもいい、
ヘルシーな生活を手に入れてください。
【目次】
第1章 がんばらない 食事習慣やってみた
第2章 好きなものを食べていく 楽しく食べて、ラクして健康
第3章 ズボラ運動 毎日続けられる運動やってみた
第4章 ズボラさん必見 今すぐやるべき最強習慣
第5章 名医が教える 糖尿病とのつきあい方
感想・レビュー
-
- 電子書籍
- 世界標準の採用
-
- 電子書籍
- 皇妃様のシークレットレッスン【タテヨミ…
-
- 電子書籍
- 破局予定の悪女のはずが、冷徹公爵様が別…
-
- 電子書籍
- ビジネスに革命を起こすトッププレゼンテ…
-
- 電子書籍
- 在宅医療から石巻の復興に挑んだ731日間