トラベルサイコセラピー 「自分」を見つける心理療法

著者名：地蔵保幸【著】

コスモ21（2022/10発売）

• ISBN：9784877951429

内容説明

癒しの効果があるといわれる旅行と心の働きを結びつけた、心理療法『トラベルサイコセラピー』。本来の自分から離れてしまっていることに気づかずに、ストレスを抱え続けていったとしたら……。あるいは気づいたとしても、そのまま放置しておいたとしたら――。『自分じゃない生き方」ではなく、「自分がラクに感じられる生き方」が見つかる！

目次

１章　いまを生き抜くために
２章　トラベルサイコセラピー（ＴＰＴ）の効果
３章　ストレスと癒し
４章　旅行とトラベルサイコセラピー
５章　本来の自分を知るための三つの方法
６章　トラベルサイコセラピーの効果を上げるために
７章　旅行後の効果的な過ごし方
８章　トラベルサイコセラピストをめざす人へ

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[三丁目の書生]

旅行が心身にいいだろうということは素人の経験上からも分かります。 占いが好きな私は、方位について考慮しなくてもいいのかなと思いました。 まあ、方位については、知ったことで気にするようになると効果が出てくるのでしょう。 知識もなく気にしないで好きな時に好きな方位に旅行している方がプラス思考だし気楽でしょうね。 　　　http://d.hatena.ne.jp/nazegaku/20160826/p1

2016/08/26