ありのままの私を好きになる366の質問

著者名：たぐちひさと【著】

SBクリエイティブ（2022/10発売）

• ISBN：9784815617103

内容説明

書くことは、あなたに素晴らしい影響を及ぼします。
例えば、毎日、よかったことや学んだことを記録するだけでも、自尊心を高める効果があります。
落ち込んだときや悩んだときに書いてきたことを読めば励まされ、道しるべとなることも。
過去の自分が今の自分を応援してくれます。

とはいえ、マメな人ではないかぎり、よかったことでさえ記録するのは続かないもの。
今までに日記などつけようとして、諦めてしまったこともあるかもしれません。
本書では過去を認められる、今を信じられる、明日が楽しみになる366の質問（ワークシート）を収録。
一度に取り組まなくても、1日3つの質問に答えるだけでも十分です。どうしても回答できない時も想定し、
質問に関するInstagramで好評だった122の言葉を収録してます。

質問のテーマは好きなこと、過去など答えやすい内容から始まり、
ライフスタイル、人間関係、やりたいことなど多岐にわたり、基本的に前向きな質問を収録しています。
たとえどんなにツイていないと思うような日でも、思うようにいかず最悪な日だと思ったとしても、
前向きな質問をされたときは、前向きなことしか考えられません。

本書で自分の考えを記録していくうちに、自分の素敵なところ、やりたいことに気づき、
ありのままの自分を好きになって、きっと明日が楽しみになることでしょう。

※カバー画像が異なる場合があります。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[言いたい放題]

メルカリ。確かに読むとポジティブにはなれるが、わざわざ買うほどのものでもないかも。

2023/05/31

[航輝]

色んな質問に答えながら読み進むと前向きになれる 一頁ごとのコラムというか言葉も自分を見つめ直す言葉だったり元気をくれる言葉だったりと様々 サラッと読了できるけど、色々考えられる一冊

2023/04/16

[Fernweh]

繰り返し書くつもり。意義ありそう。自由になりたい。

2025/08/13

[言いたい放題]

リクエスト通らず

2023/03/16