最新研究でわかった “他人の目”を気にせず動ける人の考え方

著者名：堀田秀吾【著】

秀和システム（2022/10発売）

• ISBN：9784798067872

内容説明

「他人の目が気になり動きにくい」という人は多い。しかし世界の一流機関から「気にするほど周囲は覚えていない」等エビデンスが続々出てきた。「気にするなんて馬鹿馬鹿しい」…読むだけでラクになり行動力がアップする本。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[kou]

数々の実験結果を基に分かり易く纏められており、興味深く参考になった。最近、イライラが凄いから、腹式呼吸から始めてみようかなぁ～(汗)。

2022/12/15

[Go Extreme]

こっちの半分も他人は気にしない： 気になるとパフォーマンスの関係 ネガティブ評価 ツンデレ効果 モード性格論と認知的不協和 あす忘れそうなことでも気になる理由： 運は思い込みで変えられる 悪目立ち ヒマな人ほどよく怒る ストレスの９割はあの人が原因： 相性＝自律神経の同期 気にならない状態を作れる頭のいいしかけ： 自己イメージとパフォーマンス 自己肯定感が上がる距離の法則： タメ口の法則 ダイバージェンスとコンバージェンス 上司と部下の気にする・しない すぐ動ける人になる考え方： 同調圧力 相互監視社会

2022/11/12

[ヨコ]

あれこれ考えて心配しすぎてしまうことがあるので、そんな時は「事実は一つ解釈は無限」と「来年は忘れているよ」というフレーズを思い返そうと思った。 不安やネガティブな感情になった時のルーティンを決めておくのも良いなと思った。

2024/04/15

[Musigny]

既知の内容が主でした。

2023/10/05

[シュウヘイ]

色々気にするのは気質的な要素もあるのでうまく付き合いたい　それも自分

2023/02/17