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内容説明
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成功率ほぼ１００％―。「ゆるい体操」と「ちょっとした食べ方のコツ」↓血管が若返る（病気を遠ざける）↓適正にやせる（美しく魅力的になる）しんどいハードな運動よりも ラクラクできる「ゆるい体操を、毎日」やるほうが、確実にやせる。これは今世紀の大発見といっても過言ではありません。「若さ・健康・ダイエットの成功・ハツラツした明るい気持ち」がまとめて手に入る、日本人の常識を変える一冊！カチカチ血管が、脂肪と病気をため込む…しなやか血管は、脂肪と病気を遠ざけ、美しくなる！◎人生初。苦もなく28㎏のダイエットに成功！ 腰痛も首痛も軽快、血圧も下がって若返った（37歳 男性）◎糖尿病の薬を飲みたくなくて始めた。やせたら糖尿病の数値もよくなった。（64歳 男性）◎更年期障害と胃腸の不調があり半信半疑で始めたが結果が出て驚いた。（47歳 女性）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
ヨハネス
8
体重を1％でも減らせば悪玉コレステロールが低下するとのこと。幸いなことにあたしは決して太ってはいないのだがなぜ数値が高いんだろう。血管内皮細胞が衰える要因は食事、運動習慣、ストレスなどの生活習慣だという。「血管の若さ度チェックテスト」では19項目中2つしか該当しないのに動脈硬化がある。朝と夜に行う運動が簡単なので、早速メモした（が昨日もうできなかった）。空手経験があるので空手の「息吹き」という呼吸法の勧めがうれしい。道場に通っていた時は何の意味があるのかと思っていたが、体の鍛錬になっていたとは。2023/01/22
