70歳から一気に老化する人しない人

著者名：和田秀樹

プレジデント社（書籍）（2022/08発売）

• ISBN：9784833440431

内容説明

【内容紹介】
70代は人生100年時代の黄金期。
「足りないもの足す健康法」で最高の自分を作ろう。
老いが怖くなくなる「生き方」の教科書！

「70歳の壁」「80歳の壁」を“愉しく”乗り越える知恵を、長年にわたり老年医学の臨床の現場で高齢者と接してきた専門家がやさしく教えます。
「老親」がいる40代50代の現役世代にも役に立つ、家庭に1冊常備したい、実践的な知恵が満載の1冊です。

【著者紹介】
[著]和田 秀樹（わだ・ひでき）
1960年大阪市生まれ。1985年東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科、老人科、神経内科にて研修、国立水戸病院神経内科および救命救急センターレジデント、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院・浴風会病院の精神科医師を経て、現在、国際医療福祉大学赤坂心理学科教授、川崎幸病院顧問、一橋大学・東京医科歯科大学非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書には『70歳が老化の分かれ道』（詩想社新書）、『80歳の壁』（幻冬舎新書）、共著には『頭のよさとは何か』（プレジデント社）などがある。

【目次抜粋】
第1章 健康診断を疑え
第2章 年代別「医学的に正しい」生き方
第3章 70歳からは「足りないものを足す健康法」
第4章 70代は人生100年時代の黄金期
第5章 80歳になったら、どうする？

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[マギ]

40代から脳の萎縮が始まる、と書いてあってもう今がピークじゃん！と焦って本読みまくろうとしてる。この気持ちがもう老けてる証拠⁉︎笑生まれてきたら誰でも最後は死ぬしかないし、ある程度の年齢になったら、大切な人や若さや記憶まで失くしていくから生きるって残酷だよなぁって思う… 今をどれだけ楽しむか、の積み重ねで人生の満足度が決まると思うから、つまらない人や出来事にエネルギー使うのはほんとやめよう。とりあえず、色んなジャンルの本を読むのとゆるいランニングは最高の趣味だということがわかった。これは生涯続けていこう。

2023/03/07

[kaz]

個々の要素は、著者の従来の主張の繰り返しで新味は無い。ライフイベントへの備えを少し丁寧に述べている程度か。図書館の内容紹介は『 人生100年時代は、70代をどう過ごすかで、80歳からの人生が大きく変わる。老年医学の臨床の専門家が、心と体の新常識とともに、「70歳の壁」「80歳の壁」を愉しく乗り越える実践的な知恵を紹介する』。

2023/07/27

[joy]

参考になるけど、著者が他の著書で書いていることの繰り返し。

2023/03/24

[きょ]

７０歳を前に実に興味深い内容だ。

2023/06/17