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内容説明
テレビで話題！
時短料理研究家・ろこさんによる最ラク！ダイエットレシピ
低糖質、低脂質、低カロリーでおいしい！
レンチンするだけの超簡単な調理法、「冷凍コンテナダイエット」！！
テレビで話題の時短料理研究家・ろこさんが、簡単・時短・おいしいを叶える最高のダイエットレシピを考案しました。
生のままの食材をコンテナに入れて冷凍→食べるときはレンチンするだけ！
簡単だから続けられる、だから結果につながります。
糖質ゼロ麺、オートミール、おからパウダー、鶏むね肉など、話題のダイエット食材を使ったレシピがずらり。たんぱく質や食物繊維を積極的に摂るメニューで、健康的なダイエットをサポート！
1日1食を冷凍コンテナダイエットに変えるだけ！
きれいにやせたい人、忙しい人、めんどくさがりさん、みなさんにおすすめします。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
anne＠灯れ松明の火
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遠い方の新着棚で。生のままの食材をコンテナに入れて冷凍→食べるときはレンチン。これだけ書くと、とても簡単そう。でも、材料を揃えて、きちんと計らなければいけないので、真面目な人向き。また、かさ張るから冷凍庫に余裕がある人向き。糖質ゼロ麺、高いけれど、やはり効果があるのかな。写真が多く、見やすく、わかりやすい。冷凍庫がパンパンの私は眺めて楽しんだ(苦笑) 2022/10/19
