内容説明
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まるで旅した気分になって夢の中へ。
ぐっすり眠れる不思議なぬり絵シリーズ第９弾！
●いつか行ってみたい世界の美しい絶景が３２種類！
●塗ると眠れるしかけが満載！
●自宅や旅先でもよく眠れない・・・センシティブ・スリーパーにおすすめな快眠方法も紹介！
＜電子書籍について＞
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。
株式会社西東社／seitosha
目次
【目次】
INTRODUCTION
おやすみ前のぬり絵がよい睡眠へと導きます
なかなか寝つけない「センシティブ・スリーパー」って？
ぐっすり効果がUPするおやすみ前のぬり絵のポイント
ぐっすり眠れる7つのしかけ
ぬってみましょう
この本でモチーフにした「世界の絶景」
HOW TO USE
ぬり絵
