無意識リライト 「寝る前３分の書き換え」で、現実は思い通り

著者名：ヨンソ【著者】

KADOKAWA（2022/08発売）

• ISBN：9784046056733

内容説明

はじめに　「エンドレスでミラクル」が起きるたった一つの方法
第１章　「幸せブレーキ」をかける自分をリライトするには？
第２章　（少しアホな）「潜在意識」を再インストールして現実を変える
第３章　「どうせ私なんて」の呪いを破る 上書きの魔法　
第４章　「思えばかなう」が加速する超シンプルな思考法
第５章　ストレスゼロで「潜在意識を書き換える」３つのマジック
第６章　現実が強烈に好転する「リライト・ゴールデンタイム」
第７章　やるたびに「最高の自分」が更新される奇跡のワーク
第８章　「願望ファースト」な人生がカラフルな未来をつくる
おわりに　夢をかなえるのに「現状や実績はゼロでいい」理由

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[kanki]

行動より衝動。思いを育てる。何をしたいのかは、自分が知っている。でも、脳はブレーキをしたがる。努力の結果は必ず出る、と信じるから、継続できる

2024/11/20

[ひみーり]

Audible　どこかで聞いたことがある内容、寝る前３分の書き換えはそこまでページ数割かれていなかった。思い→行動と著者は述べていますが、最近は行動→思い、派が増えていると思います、結局、行動が全て。

2023/08/21

[Hanna]

最近よく出てくる内容に、この本でもひっかかるので、きっとした方がいいって無意識にひっかかっているのかもしれない。

2025/04/12

[ake7🍀 積読本まだまだ消化中]

著者のヨンソ氏と、奥様で楽読創始者の平井ナナエさんのファンで、この本も発売時に購入。ここ3年ほど片付けたい欲求がおさまらず、特に本は読んで処分できるミステリー系の読書が中心になっていたが、動画で概要が紹介されていたこともあり1日で一氣読み。特に脳のRAS機能の事が類似本で一番腑に落ちた。6章以降は実践編。眠る前と朝起きた時が顕在意識を少しずつ変化させるためのゴールデンタイム。ヨンソさんは起きると口角上げ→理想を読み上げ→瞑想→身体を優しくさすりありがとうとツイテルを100回ずつ。ノートに好き嫌いを書き出す

2025/03/05

[nyaaaaa]

んん…また、この手の本を読んでしまった。 ここにも「何冊読んだって行動しないと変わらない」って書いてたけど、毎回そう思ってるんだよねー。 そして読み終わるたびに、あれ？もしかしたら今、この状況に満足しているのかもしれない、って思ったりもして。 変えたい事があるのかないのか、よくわからなくなってしまう。 目的地…まだまだ見つかりそうにないんだよなぁ。

2023/01/11