- ホーム
- > 電子書籍
- > 趣味・生活(健康/ダイエット)
内容説明
きれいにやせられないのは、体にたまった「毒素」のせいだった！ 消化力を高める食べ方、NGな食べ合わせ、マッサージ、ヨガ――心地よく理想の体に導く、アーユルヴェーダのやさしい毒出しメソッド。美しい肌や髪、不調の改善にも。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ざくろ
3
オススメです。分かりやすく、実践できるものいくつか！！2023/05/20
halucaca
1
5000年以上の歴史を持つアーユルヴェーダ。その奥深さを軽やかに覗かせてくれる良書でした。筆者は本場でゴリゴリ学んだ方ですが、アーユルヴェーダ至上主義という感じもなく、読みやすかったです。ご本人が深く学んでいるからこそ、初心者への噛み砕き方が洗練されている感じがしました。2024/02/28
テラフォーミング
1
この著書の本をたまたま手に取って以来、3冊め この本が1番モチベーションが上がった 盲目的にこれをやろう！とかという訳ではない私 だけどこの著書の哲学が結構好き 外に向けるエネルギーを、自分に向けて自分を大切にする時間をつくる、これは本当に頷ける一つの浄化方法2023/06/28
ぼねマスター(ゼネ)
1
★3.7 スパイスを普段の食事に取り入れようと思った。鳥、虎、アザラシの区分け説明がわかりやすかった♪４月発売のアカリさん新作本も気になります♪2023/03/23
ジュリ
1
肌がきれいになったり、心が落ち着いたりするなら、やってみたい。2023/01/15
