ディスカヴァーebook選書 ほめ日記実践ガイド レベルUP篇

著者名：手塚千砂子【著】

ディスカヴァー・トゥエンティワン（2022/08発売）

• ISBN：9784883205714

内容説明

「ほめ日記」効果を、より深めていくと―。ほめ日記を読み返すと、今日も発見が。幸せを感じる時間が100倍にも増えた。自分は生まれ変わったと何度も感動する。ひと月ほめ続けて、あがり症を克服。オリジナル「自己イメージ更新表」を公開!“新しい自分”を発見する感動を。
（※本書は2013/3/22に株式会社 三五館より発売された書籍を電子化したものです）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ごへいもち]

良さそうだけど宇宙の話が出てくるあたりはちょっと…

2014/06/08

[カニ子]

まさにステップアップ編といった感じで実践的。以前の「実践ガイド」を併用しないとわからないところが多いので注意。

2013/05/02