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内容説明
「ちょい我慢」の積み重ねで、膀胱が柔らかくなって頻尿が改善する!ラクなのに効果倍増! 足腰鍛えるなら上り階段より「下り階段」。年金は70歳から受け取ると42%もアップする! などなど、60歳から得する裏ワザが満載!
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
とく たま
6
読んだ端から忘れ去る昨今😱何が書いてたかな?お金の事はもぅ間に合わなく思うので、健康、医療、介護を要領よく整える事だけでも覚えてこう✨2024/11/03
kaz
1
既に常識的なものが多いが、改めて眺めてみると今さらながら認識を新たにするものも多い。図書館の内容紹介は『年金が42%も増えるテクニックって!? 足腰を鍛えるなら上り階段より下り階段!? 60歳からの「元気」「食事」「運動」「物忘れ」「年金」「医療」「仕事」などに関する裏ワザを多数紹介する』。 2023/06/24
さるお
0
間もなく60歳になるが、制度等変更になる恐れがあるので読むのは少し早かった。が、参考にはなった。2022/08/13
have fun
0
読みました。 アミロイドβに2022/07/23