しつこい不安が消えてなくなる本――敏感すぎるママが笑顔になる!奇跡のHSPカウンセリング

著者名：上野清香

Clover出版（2022/08発売）

• ISBN：9784867340837

内容説明

空気を読み過ぎてしまう、怒られている人を見ると辛い、大きな音、人混み……物理的な刺激に敏感……これって私だけ?
予約3ヶ月待ちの大人気歯科医院発、のべ1万人以上のママの悩みに寄り添った、メデイカルHPSカウンセラー（R）であり、自身も「敏感すぎる」性質を持った著者が、さまざまな情報や体験談をもとに不安の原因を突き止め、医学的根拠に基づく対処法を記した「敏感すぎる人」のための優しいカウンセリング本。
さらに巻末付録には、全国MEDICALHSPカウンセラー在籍クリニックリストも掲載。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[カッパ]

歯科衛生士の著者が教えてくれるHSPと向き合うことをすすめてくれる本。完璧主義で自己肯定感が低くて悩みやすい。人付き合いは苦手だったりそうでなかったりする。でもどちらもとてもつかれやすい。そんな性質をもってる。

2023/04/29