いつも幸せそうな人の小さな習慣 - 心を自由にして幸せになる88の方法

著者名：有川真由美

毎日新聞出版（2022/08発売）

• ISBN：9784620327471

内容説明

幸せに見える人はどんな人なのか？ その人達はどんな言葉を使い、どんな行動をしているのか？
見せかけではなく、実際に幸せな人は何が違うのか。より内面・本質に踏み込んでコロナ禍でも幸せになれる習慣を紹介していきます。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[パフちゃん＠かのん変更]

当たり前のことをありがたがる。「本当のところどうしたい」自分の心が喜ぶ選択をする。失敗をやっちゃった」と笑い飛ばす。一人を楽しむ時間を持つ。親しい友人とのおしゃべりを楽しむ、。頼まれたことはすぐやる。モヤモヤすることは髪に書き出す。 どんな時も肯定的な言葉を使う。自分を幸せだと決めている。などなど・・・

2023/11/28

[パフちゃん＠かのん変更]

笑顔で会って、笑顔で別れる。一人を楽しむ時間を持つ。要らないものは3秒以内に捨てる。頼まれたことは「すぐにやる」。モヤモヤすることは紙に書きだす。良さげなことは、すぐに試してみる。「歳だから」を禁句にする。自分を「幸せ」だと決めている。などなど・・・

2024/01/06

[パフちゃん＠かのん変更]

あたりまえのことをありがたがる。本当のところ、どうしたい？自分の心が喜ぶ選択をする。ひとりを楽しむ時間を持つ。親しい友人と、おしゃべりを楽しむ。モヤモヤすることは、髪に書き出す。辛い時は「なるようになる」！どんな時も、肯定的な言葉を使う。自分を幸せだと決めている。などなど・・・

2023/12/02

[パフちゃん＠かのん変更]

毎日の生活の中で少しだけ自分を幸せにする習慣を持っている幸せ。人生で最も大切なことはまず、自分を幸せにすること。感動を言葉にする。おいしいと感じるものを食べる。歩くこと。深呼吸する。自分から、元気に挨拶する。幸せな人は短所に寛容に、長所に敏感。頼まれたことはすぐやると自己肯定感が増す。どんな自分でも許すことができれば、今すぐ幸せになれる。幸せのいなるための最も簡単なルールは「感謝すること」。よさげなことはすぐに試してみる。どんな時でも肯定的な言葉を使う。自分を幸せだと決めている。などなど・・・

2025/01/18

[リトル]

★★　タイトル通り、幸せそうな人がやっている小さな習慣が88個書かれている。簡単そうな内容もあったが、いざ実践となると…といったところ。気分や体調によっては厳しいかもしれない。一般向けに見えて「これからセレブになるぞ！」といった少し格上を目指す人向けに感じられた。私にはまだ早かったのかもしれない。

2022/10/16