新装版 一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド - ちょっと体をさわるだけ！

著者名：藤原ヒロシ

学研（2022/07発売）

• ISBN：9784058018828

内容説明

テレビでも話題沸騰！ 筋肉を伸長するストレッチとは異なり、丹田や体幹を目覚めせることで可動域を広げるという「美構造メソッド」が新装版になって登場。1回行っただけで、前屈が深まった、開脚してひじがつくようになったなど、柔軟性が高まる人が続出。