猫背は壁1mあれば一瞬で治せる！ 即効 姿勢アイロンストレッチ

著者名：大沼勝寛(ONUMA)

学研（2022/07発売）

• ISBN：9784058018699

内容説明

スマホ視聴時間が長くなるにつれ急増中の腰から首までが大きく曲がる「新型猫背」。登録者21万人の姿勢改善YouTubeチャンネルでONUMAとしてあらゆる猫背を治すストレッチを紹介する著者が、いつもの姿勢ぐせを一気に改善させるストレッチを紹介

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[シュウヘイ]

肩が巻き込まれる癖がある　意識して首を伸ばしたい

2022/11/08