やる気が上がる8つのスイッチ プレミアムカバー

著者名：ハイディ・グラント・ハルバーソン【著】/林田レジリ浩文【訳】

ディスカヴァー・トゥエンティワン（2022/08発売）

• ISBN：9784799328989

内容説明

モチベーションは、「意志」ではなく「技術」だ
モチベーション科学の第一人者が教える「心理学的に正しい心に火をつける方法」

シリーズ累計25万部突破の人気シリーズが、プレミアムカバー版で登場。

北野唯我氏 推薦！
証明マインドから成長マインドへ移行すること。それだけで生きやすくなる。
働く私たちの成長過程で必須の要素

コロンビア大学でモチベーション理論を教える社会心理学者の著者がまとめた
人生を変える「心に火をつける方法」

やる気を上げる方法は1つではない。
著者は下記の３つの軸をもとに人を８つのタイプに分け、
それぞれに最適の方法を解説していく。

① マインドセットの軸＝「証明」を目指すか「成長」を目指すか
② フォーカスの軸＝得るものにフォーカスするか失うものにフォーカスするか
③ 自信の軸＝自信が大きいか小さいか

８つのタイプ
タイプ１　中二病（Teenager）
タイプ２　うざいやつ（Showoff）
タイプ３　臆病者（Neurotic）
タイプ４　退屈な人（Stick in the mud）
タイプ５　やる気の空回り（Eager Beaver）
タイプ６　まじめな見習い（Alert Apprentice）
タイプ７　新星（Star Who’s (almost)Born）
タイプ８　熟練の匠（The Expert in the Making）

各タイプがどのようにやる気を出し、
それを持続させることができるのかを解説するとともに、
マインドセットの変え方や自信のつけ方、
フォーカスの生かし方といった共通の処方箋を詳しく具体的に述べていく。

１時間で読めるコンパクトで平易な本だが、
エビデンスのある科学的な方法には説得力があり、すぐに実践したくなる。
この本そのものが「やる気」のスイッチになっているのだ。

*本書は、小社より2018年に刊行された『やる気が上がる8つのスイッチ』の特装版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。　

＜目次＞　
序章 やる気を上げる方法は１つではない
第１章 ２つのマインドセット…「証明」を求めるより「成長」を目指そう
第２章 やる気のフォーカス…「獲得」か「回避」かを知って強みにする
第３章 自信は必須の要素
第４章 やる気から見た８つのタイプ
第５章 すべてのタイプに共通する処方箋

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ニッポニア]

やる気にスイッチがあって、それを押すだけで簡単に人生は好転させられる。といっても、押すのに躊躇する人もいて、または環境が押せないように仕向けるのかもしれない。以下メモ。照明マインドセットを持つ人はすごい人と思われたい。成長マインドセットを持つ人は、すごいひとになりたい。自分の持ち味で勝負する。自信は必須の要素。何度も成功体験を繰り返して自己効力感を上げる。他者の体験から学ぶ。常に第２第三の矢を持ってことに臨む。

2025/01/25

[ひよピパパ]

人のタイプを「マインドセット」「フォーカス」「自信」の観点からそれぞれ２種類に分類し、２×2×２の計8タイプに分け、それぞれのタイプに応じた対処法を説いた本。アメリカの学者さんが書かれただけあって、理路整然と説明がなされている。「すべてのタイプに共通する処方箋」では、褒める場合は能力ではなく、やり方や工夫、粘り強さ、ポジティブな態度など、その人がコントロールできるものに対して褒めるべきこと、他人と比べるのではなく自分と比べるようにすることが書かれてあり、参考になった。

2024/11/14

[ひみーり]

いつでも、誰にでも即効性があるたった1つの処方せんなどない、ポジティブシンキングの問題点、この本は人を8種類のタイプに分類して、それぞれの対策を講じる訳ですがそんな簡単に人をカテゴライズできるものだろうかという疑問は残った。

2025/06/01

[バニラ]

⭐️⭐️⭐️

2024/08/25