最新改訂版 妊娠中のおいしい食事280品 - 赤ちゃんが元気に育つ 時期別レシピ

著者名：川名有紀子/高橋嘉名芽/牧野直子

学研（2022/07発売）

• ISBN：9784058018026

内容説明

「妊娠前からはじめる 妊産婦のための食生活指針」最新版に完全対応！ 妊娠初期・中期・後期から産後＆授乳期の時期別、つわり・貧血・むくみなどの不調別に、赤ちゃんとママの健康を守る簡単レシピをご紹介。赤ちゃんが元気に育つ！ ママが元気でいられる！