見ているだけで自律神経が整う馬の写真

著者名：小林弘幸【著】/村尾昌美【写真】

日本文芸社（2022/06発売）

• ISBN：9784537220094

内容説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

【見ているだけで不安、イライラ、原因不明の不調が無くなる！“癒しの馬”の写真を掲載！】

コロナ禍もあり、ストレスが過剰に溜まり、自律神経が乱れてしまう人が多くいます。
自律神経が乱れると、動悸、めまい、不整脈、過呼吸、心因性腰痛、独り言など、病院で検査してもわからない原因不明の謎の症状がさまざま出てくるほか、パニック障害やうつ病の引き金になることもあります。
そんな日々漠然とストレスを感じている人に向けて、本書では精神治療にも用いられる『ホースセラピー効果』のある馬の写真を掲載します。
『ホースセラピー』は、自然体で自由に生きる馬の姿を見たり触れたりすることで、自律神経を整えて心が安定すると言われており、
その効果のある特別な写真を見ているだけでもその効果を実感することができます。
さらに写真は自律神経を整える“ヒーリングフォトグラファー”による完全撮り下ろし。馬の構図、風景との調和まで考え抜かれた写真を厳選して掲載します。
また、特別企画として本書のURLからしか視聴できない『自律神経が整うかわいい馬の動画』を購入者限定公開！
カメラ寸前まで接近してきたり、まるで牧場に来たような没入感が味わえる馬の特別動画が見られます！
かわいい馬が大好き！という人はもちろん、日々原因不明の不調を感じている方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

小林弘幸/著
順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。スポーツ庁参与。順天堂大学医学部卒業、同大学院医学区研究科を修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、現職。自律神経の第一人者の医師として活躍中。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[kaz]

ホースセラピー効果の有無はともかく、確かに馬の目が可愛く、写真を眺めていると癒される。図書館の内容紹介は『当たり前のことがすごく幸せ－。精神治療にも用いられる「ホースセラピー効果」のある馬の写真に温かい言葉を添えた写真集。自律神経が整うワンポイントアドバイスも掲載。セルフチェック、動画が視聴できるＱＲコード付き』。

2023/05/24