内容説明
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米国で15万部突破のベストセラー！
１日１つの心を上げるヒントが、昨日より今日の自分を輝かせる。
ものすごく不幸ということではないけれど、ちょっと気分が沈んでいたり、
嫌なことがあってイライラしていたり……
プラス思考にあこがれるけどなかなかそんなふうにはなれない。
もしあなたがそんな悩みをもっているなら、本書は毎日少しずつあなたを前向きにするでしょう。
「土砂降りの人生で落ち込んだら、自分で太陽をつくり出せばいい。それができるのは、自分だけ」
ポジティブ心理学と神経科学による、自己肯定感を上げ、1日の質を高めるメッセージ集。
いっぱいいっぱいの日も、自分に自信がなくなった日も、ひとりになりたい日も……毎日変わる言葉とデザインで、マインドセット完了！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
石橋陽子
18
落ち込んだ時や、やる気が出ない時、孤独を感じた時に、ポジティブになれる言葉集。とってもいい言葉に出会えてメモを沢山取った読書でした。新しい世界に足を踏み入れてみようかなという気持ちになり、最初の一歩を始めるのに後押ししてくれた。新しい友達作りも全然してなくて、そういうのもしてみようかなと思ったり。子離れしていくにも、新たなコミュニティを築いておこうかなとか。ワクワクが沢山生まれた。2024/09/27
Keiko
3
素敵な言葉がたくさん並んでました。しんどくなることもある。そのときはそっとこの本を開きたいと思います。ありがとう。2023/10/10
なづきひとり
1
毎朝、その日の言葉を手帳に書くようにしてます。365日オールカラーで写真だったりデザイン画だったり。観てるだけでも癒されます。
かきょん
1
１日１つで365個のっている。カレンダーのように毎日みてもいいし、占いのようにぱらぱらとめくって決めてもいい。この中で気に入ったものを見つけるのもいい。前向きになれる。2022/08/27
hit
0
自己肯定感低い自分をひたすら支える１冊。今は介護施設にいる母親に、電話で音読させている。案外読めるし『いいこと書いてあるね〜』と言っている。おかげで？まだボケずに済んでいる。でも今は精神科医Tomyの『１秒で…』シリーズにシフト気味。そっちに救われた。2025/05/15
