脂肪が勝手に燃えはじめる！ 「背中やせ筋」７秒ダイエット

著者名：濱栄一【著】

青春出版社（2022/05発売）

• ISBN：9784413113762

内容説明

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効率よくやせたいなら、「背中やせ筋」にスイッチを入れるのが近道！　日常生活の中ではあまり使われない背中側の筋肉を動かすと、脂肪燃焼体質に変わり、みるみるやせていくのです。しかもハードな運動ではなく、１回たった７秒でＯＫ。「10年前のデニムが履けた！」「体形隠しの服を捨てました！」などなど、１万人が効果を実感したオンラインダイエットの中身を大公開！