晋遊舎ムック 晋遊舎ムック ずぼらダイエット the Best 2022

著者名：晋遊舎【編】

晋遊舎（2022/05発売）

• ISBN：9784801818965

内容説明

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誰よりもラク～に！－5kg！
努力なしでやせる！ ズルすぎるダイエットの裏ワザ327

ずぼらさんでも大丈夫！

“ムリなく楽しく－5Kg”が叶う
ズルすぎるダイエットの裏ワザを詰め込みました！

おうち時間が増えるとともに体重も増加……。
そろそろやせなきゃとは思っているけれど
こまめな運動＋食事制限はツラすぎる！

そんなあなたのために、
これまでの『LDK』、『LDK the Beauty』及び別冊ムックで
「ラクしてやせられる！」と人気の高かったダイエット企画を
厳選して一冊にまとめました！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[シュウヘイ]

情報量多い　多すぎるとかえってわかりにくいかも

2022/11/09