SMART BOOK 新入社員の心のどんよりをリセットするメンタルハック

著者名：ビジネスマップ編集部【著】

SMART GATE Inc.（2022/05発売）

内容説明

「会社に行くのがつらい……」と、ぼやきがちな新入社員の方へ
気分のどんよりを一瞬で解決するメンタルハックを伝授！

【目次】
第１章　入社早々、なぜ心がどんよりしてしまうのか？
第２章　【性格タイプ別】ストレスリセット基礎編
第３章　【性格タイプ別】ストレスリセット応用編
第４章　こんなときどうする？新入社員にありがちな7つの質問

新卒で入社したばかりの頃は、会社の雰囲気や仕事になかなか慣れないもの。それがストレスの原因になり「会社に行くのがつらい……」と感じてしまうことがあります。そんなときは日々の生活のなかで、上手に気分転換を図ることが大切。本書は４つの性格パターンを基に、新入社員が抱えがちな「気分のどんより」を解決するための本です。ぜひ参考にしながら、自分に合ったメンタルコントロール法を見つけてください。