扶桑社ＢＯＯＫＳ 健康寿命を決める［70の選択肢］

著者名：森田豊

扶桑社（2022/04発売）

• ISBN：9784594091613

内容説明

TBSラジオの人気番組『ジェーン・スー　生活は踊る』の番組内コンテンツとして、リスナーに楽しまれていた「医療クイズ」コーナーが書籍化！
コロナ禍において、より一層重要度を増した「正しい医療知識」。しかしながら、世間には怪しげな情報も少なくない。そんな中、実際に論文として研究結果が発表されたり、医師としての臨床経験を基にした健康・医療情報を楽しい「クイズ」によって学べます。

免疫力を上げるには、どんなことをすればいい？
痩せたいならどんな部屋で寝るといい？
熱中症予防に効果的な脱水状態簡単チェック法とは？

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[パフちゃん＠かのん変更]

クイズ形式で楽しめて、ためになる解説付き。免疫力を高めるのは、軽めの運動。卵は何個食べてもいい。がん予防に、ニンニクひとかけら。歩く速さと長生きは関係ある。などなど・・

2022/09/15

[Go Extreme]

免疫力を高めるための１２の選択肢　 快眠を確保するための７の選択肢　 食べ方次第で健康になる１４の選択肢　 お口のケアで健康になるための４の選択肢　 あの「言い伝え」の真実を知る6の選択肢　 季節の体調不良を防ぐ７の選択肢　 自分の身体を知るための９の選択肢　 健やかな身体を保つための６の選択肢　 心を健やかにするための５の選択肢　

2022/06/01

[シュウヘイ]

　健康に関するクイズを根拠になる論文の解説付きで紹介

2022/08/03