扶桑社ＢＯＯＫＳ 日本初の頭痛専門クリニックが教える 最新 頭痛の治し方大全

著者名：丹羽潔

扶桑社（2022/04発売）

• ISBN：9784594091538

内容説明

あなたを苦しめるその痛みが、自分で治せる＆防げる！

日本全国で4000万人以上、およそ3人に1人が悩んでいると言われる国民病・慢性頭痛。
しかし、一口に頭痛といっても、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛などの種類があり、その原因、メカニズム、症状、治療法はさまざま。
種類によっては、冷やしたほうがいいタイプ、温めたほうがいいタイプなど対策が真逆のものがあったり、市販の鎮痛薬がまったく効かないタイプも存在します。

にもかかわらず、多くの人は自分の頭痛がどのタイプかを知らず、市販の鎮痛薬をなんとなくの経験則で選んで服用するだけで、わざわざ病院に行かない人が多いのではないでしょうか。

本書は、これまで1万人以上の患者を診た頭痛治療の第一人者である著者が、実は医師も正しく知らない頭痛の最新知識と治療の最前線を解説します。

・頭痛のタイプを自分で診断できるチェックリストは？
・市販の鎮痛薬は何を基準に選べばいい？
・頭痛の予防薬があるって本当？
・天気痛・低気圧頭痛はなぜ起こる？
・市販薬の飲みすぎで起きる頭痛がある？
・コロナ禍で増えているマスク頭痛・テレワーク頭痛って？
・頭痛を引き起こしやすい食べ物や生活習慣は？
・妊婦や子どもが避けるべき頭痛薬は？
・ストレスやメンタルの状態と頭痛との関係は？
・性行為や地震、失恋、ポニーテールでも頭痛が起きる？
・頭痛をラクにするストレッチやマッサージは？　…etc.

これまで知らなかった頭痛の悩みと疑問が、これ一冊で解消できます！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ショア]

頭痛の種類と発生メカニズム、見分け方、対処法、筋肉の種類 とストレッチ方法、市販薬の効果と安全性、漢方薬の種類と効能、予防の仕方、注意すべき食べ物、行為、気をつけるべき生活習慣などなど。頭痛専門のクリニックを開院した院長の頭痛本。非常にためになった。コロナ禍のテレワークで緊張型頭痛の症状が増えている。自分は偏頭痛なのか緊張型頭痛なのか微妙なところ。症状的には偏頭痛かな。

2022/08/27

[ピンガペンギン]

鎮痛薬を月に10回以上飲むのは危険だと言われているが、その場合の数え方については、日数優先なのか飲んだ錠数優先なのか不明だった。薬物原因の頭痛になると大変なので必須の知識だと思う。薬物原因頭痛の回復率は低い。この本では日数優先で数えるとなっていた。具体的な薬の製品名で即効性と安全性でグラフが載っている。バランスが良いのはこの薬だと明示されていたので参考になった。アメリカ他の治療器なども興味深い。

2024/10/13

[ユウティ]

頭痛外来通いに合わせて。とても分かり易い。診療時には先生の説明を理解するのに精一杯でなかなかそれ以上広がらないので、こういう本が助かる。色んな頭痛の説明から、処方薬、市販薬まで載っていて一冊で大枠が掴める。食事やストレッチなどの生活習慣によった本が多くてうーん…と思っていたが、これはメカニズムなどの説明があって良かった。ボトックス注射や電気刺激など最新の治療法は素人にはもはやSF。今後に期待。頭痛の種類ごとに効果のあるクラシックなど面白い視点も。タイトルは辞典みたいだけど（笑）、薄めのちょうど良い量。

2022/09/21

[sakko]

自分は頭痛持ちではないけれど、周囲に頭痛で仕事を休んだりする人がチラホラいるので、どんなもんなのかな？と興味が出て読んでみました。頭痛の種類・原因・対策が具体的に書かれていたので、頭痛持ちの人には参考になるのでは。 正直頭痛をかなり軽んじでいましたが、辛いものは辛いんだろうな…と思い直しました。薬にばかり頼るのではなく、普段から健康的な生活をする事も大切ですね。

2022/06/11

[akiko-d]

自己チェックリストがあること、対策等が具体的に載っていること等がよい。

2025/12/14