村上祥子さんの 食べると生きる 人生最高のレシピ

著者名：村上祥子

PHP研究所（2022/04発売）

• ISBN：9784569851761

内容説明

かっこよく生きるために、「ちゃんと食べる」。「何を食べたか」は「どう生きたか」。食べたものが体を作り、生きるエネルギーになります。健康で快適に、自分が気持ちよく、かっこよく生きるために「ちゃんと食べる」。これが村上祥子さんの元気の秘訣。子どもからシニアまで、「食べること」から健康長寿の手伝いができればと、電子レンジ調理、健康調味料、作り置き料理におもてなし料理など、これまで開発・考案されてきた村上レシピの中からとっておきを集めて紹介します。手軽においしく、しっかりと栄養がとれるレシピが満載です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ごへいもち]

気力が無くてレシピの部分をスルーしたのであっという間に読了。この方の生きてきた歩みがものすごく面白く素晴らしいなと思う

2022/04/08

[Huuro]

80歳の著者の暮らしぶりに勇気をもらえる。 約50年前にすでにアーモンドミルクを使ったレシピを考案しているなどなかなかハイカラな方。良いものを食べていると顔とかもつやつやしてて綺麗なんだなぁと思う。オールカラーだったので楽しく見れた。

2022/04/17