ＳＴＲＥＳＳ ＦＲＥＥ ネガティブな感情を力に変える ケンブリッジ大学の研究者が明かす科学的に正しいシンプルな６３のメソッド

著者名：オリヴィア・リームス【著】/三輪美矢子【訳】

ポプラ社（2022/04発売）

• ISBN：9784591173596

内容説明

「こころの処方箋の最高傑作。科学的データに基づき説得力が半端ない。順風満帆には人生がいかないと感じるすべての方に一読をおすすめします」と池谷裕二氏、絶賛！不安、孤独、焦りなど力を発揮するのを妨げる９つの感情にどう対処するのか。いつでも実践できる即効メソッドと生き方が変わる本格メソッドを、TEDTalks500万ビューを超えるケンブリッジ大学の研究者が紹介する。