扶桑社ムック 内臓脂肪を落とすメタボ解消レシピ

著者名：栗原毅/前田量子/古賀圭美

扶桑社（2022/03発売）

• ISBN：9784594618568

内容説明

万病を引き起こす元凶である内臓脂肪を効果的に減らす食事のとり方、脂肪肝を改善するレシピを一冊にまとめました。
しかもボリュームもあって、おいしいものばかりなので、ストレスなし！たっぷり食べて効率よくメタボを改善できます。

ダイエットしたい方、健康診断で引っかかってしまった方は必読です。