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内容説明
「健康な体＝pH（ペーハー）7.0以上のアルカリ性！
虫歯からがん、感染症・ウイルスまで寄せ付けない病気知らずの最強の体のつくり方!!」
虫歯から、がん・糖尿病などの生活習慣病、コロナ・インフルエンザなどほとんどのウイルス、
そして多くの感染症などに冒されやすい人は皆、pH（ペーハー）6.5以下の酸性体質であり、
逆にそれらあらゆる病気を寄せ付けず免疫力の高い人はpH7.0以上のアルカリ性体質だった！
長年、第一線の歯科医として治療の現場に臨んできた経験とあくなき研究心、
そして欧米の最新医学の積極的な導入の末に筆者がたどり着いた結論は、
人々の健康を左右するのは、その人が『アルカリ性体質』か『酸性体質』かの
差であるということ。しかもそのおもな要因は日々の食事にあり、
アルカリ性体質の人はアルカリ性の食品を、酸性体質の人は酸性の食品を多く摂っているゆえだという。
では一体、一口にアルカリ性の食品といっても何を指すのか？
本書では、ネット上にあふれる不正確な情報を正し、
筆者自らが精緻な調査・計測をした上で導き出した詳細なアルカリ性食品リストを大公開！
さらにそのほか、酸性体質をアルカリ性体質に改善するための生活術や注意点についても
わかりやすく解説した、「酸性体質」まみれの現代人必読の一冊!!
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ぴよこ
28
結構前からアルカリ性体質を目指しているので、参考にならないかと読んでみた。糖質オフしてるし、飲み水もアルカリイオン水を作る浄水器かったりして飲んでる。歯も大切にしなきゃならないとも、書いてある。一度、体質調べてみたいなぁ…2022/08/17
猫路（ねころ）
7
甘い飲み物より、水を飲むことが先決、コーラはもっての他。2023/01/28
オカピー
5
＜アルカリ性体質にする為にやろうと思ったこと＞ ①薬に頼りすぎないようにする。服用して数値が改善しても、服用をやめたら数値が悪化。服用しないと変化しない「体質」になってしまうのをやめる。生活習慣を改める。 ②ストレスをためない。これが難しい。働いている以上、人と関わっている以上、どうしても出てくる。発散するすべを色々やってみる。読書、ジョギング、ストレッチ等 ③生野菜、フルーツを食べる。幸い、好き嫌いが無いので、何でも食べます。でも、もっと野菜を。 自己免疫をどれだけ高めることが出来るか、チャレンジ！！2023/05/16
KJ
4
体内をアルカリ性に保つこと。ストレスを溜めないこと。梅干しはやはりいいらしい。2022/11/05
skr-shower
3
歯に関するよくわからない本を読んだ事があるような？昔ながらの中庸な生き方でよろしいでしょうか。2023/06/01
