- ホーム
- > 電子書籍
- > 趣味・生活(食/料理)
内容説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
無駄なく美味しい！
忙しくっても、家族がいても、いつもより時短でやせられます！
・帰ってからでも、週末まとめてでもOK！自分に合った方法が選べるから、らくらく続けられます。
・どのおかずも１５分以内で完成！
・どのおかずも、低カロリー＆低糖質。たっぷり食べても大丈夫！
・「火を使わない」「包丁使わない」「ワンステップ」「食材ひとつ」と、手抜きワザで引けるから便利
・放っておくだけで完成する放置レシピや、おやつ、おつまみ、お弁当もアイデアもたっぷり。
・人気イラストレーターユキミ氏のまんがで、時短テクややせるコツがたのしくわかります。
＜電子書籍について＞
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。
株式会社西東社／seitosha
目次
【目次】
「超速つくりおき」で頑張らないダイエットを始めよう
PART1メインおかず
PART2サブおかず
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
よこたん
42
火を使わない→電子レンジ、オーブントースターはわかる。包丁使わない→手でちぎったりほぐしたり、ピーラーを使うまではわかるが、キッチンばさみを多用はどうなのか。まな板出さなくていいだけの違いでは？と思うけど、私は包丁使ってやるので無問題。他の作り置き本と既視感はあるものの、4コマ漫画の食材の持つ利点紹介がとてもわかりやすくてよい。サバ・イワシ・サンマは缶詰がお手軽とあるが、値段がお気軽ではなくなってきた今日この頃。ピーマンは、ヘタも種も丸ごと食べられるらしいけれど、何故か勇気が出ない。ヒントを沢山頂いた。2022/07/10
リコリス
16
写真の撮り方かなぁ？どれもあまり美味しそうに見えなくてちょっと残念2023/07/15
おかこ
1
○ レシピは簡単でいいなと思ったのですが、写真のとり方なのか、うつわが保存容器だからなのか、イマイチ作る意欲がわきませんでした💦。2022/05/06
